Lorsque l'on prend le temps d'être avec
soi-même et ce qui est présent,
on peut alors lâcher prise.
Tout ce qui fait que l'on existe est un mystère qui me fascine, en particulier notre rapport à notre corps.
Comment fonctionne-t-on ?
Comment la posture stable devient un mouvement et un mouvement devient une posture stable ?
Il y a de la magie dans la façon dont nous bougeons. Dans la façon dont nous réalisons que nous bougeons. Nous nous ajustons à notre environnement. Nous nous laissons façonner par celui-ci. Ce monde extérieur fusionne à notre état intérieur, créant un mélange chaotique !
Et oui ! La relation que l'on entretien avec note corps influence nos relations !
Le bien-être, le mieux être avec soi même et son corps est une passsion que j'ai attrapé très jeune.
Ma vie tourne autour de la compréhension du lien sacré entre le corps et l'esprit, et tout ce que celà implique dans notre quotdien.
Je suis Laura Sonntag,
à 9 ans déjà je négociais mon heure de coucher pour pratiquer mes massages de pieds...
éducatrice somatique
Deep flow
Dance as Medicine
Licence en psychologie
Embodied Yoga Principal
Enseignante en yoga
Hatha, Vinyasa, Nidra
Facilitatrice
Massothérapeute - Kinésithérapeute spécialisée
Coach
+ de 2 000 heures de formation dans le domaine
embodiment nerd
limite obsessive quand il en vient au développement personnel ...
enseignante
en méditation
approche embodié, incarné
Thérapeute posturale
enthousiaste
et passionnée par mon domaine
Je suis ...
Je suis
Une personne de corps
Une personne de corps
< Go Back
Breakthrough Brand
10. Podcast
Christmas
9. Holiday:
At home!
8. Place to Be:
Pop Punk Music
7. To Listen to:
Pizza
6. To Eat:
Did someone say more favorites!?
Travailler avec moi
Je serais honorée d'être ta coach dans cette folle aventure.
AS-tu besoin de support pour prendre soin de toi, à incarner le changement que tu veux voir dans le monde?
2023
Devenue Canadienne !
Retour en territoire Français
Période d'intégration
Vivre dans les Alpes à apprendre les codes du luxe français
2020
Deviens professeure de yoga.
Divorcer.
Découverte du monde de l'Embodiment et du travail somatique, devenir coach a modalité corporelle
2017
Retour à Montréal,
retour à une vie sédentaire.
Mariage.
Massothérapeute- kiné à temps plein
Début sérieux de ma pratique de yoga
2015
À moi la vie nomade !
Une vie de hippie marginale en sac à dos où chaque jour est une aventure
2014
Arrivée à Montréal ! Devenir massothérapeute - kinésithérapeute spécialiser en travail postural
2013
Pris l'avion pour la pemière fois pour aller finir ma licence en psychologie au Québec
2010
Début de vie universitaire en psychologie,
Premières formations en massages de Bien-être
1992
Née en Alsace, au nord-est de la France dans un petit village en forêt
Mon parcours
Qu'est-ce qui s'est passé dans ma vie ?!
Aujourd'hui
Growing roots
dans mon Alsace natale
Accompagnatrice et facilitatrice en bien-être et amour de soi
Partciper à un monde meilleur à ma façon
Je suis née quelque part et je suis partie ailleurs.
J'ai été une bonne étudiante universitaire et une marginale perdue sur la route.
J'ai ri aux éclats et j'ai eu des périodes dépressives.
J'ai vécu des jours comme si demain n'existait pas mais aussi eu une vie bien rangée avec un agenda et un horaire bien organisé.
J'ai aimé et j'ai eu le cœur brisé.
J'ai été mariée et j'ai divorcé.
Je me suis sentie seule et abandonnée autant que submergée d'amour et supportée.
J'ai été prise dans les hauts et les bas de la vie.
J'ai essayé de faire de mon mieux et parfois mon mieux n'étais pas à la hauteur.
Je suis tombée, souvent.
Et je me suis relevée pour continuer ma route.
PHOTOGRAPHie par Marrie-Eve Larente, Marie-Eve Dion, Javier Pelaez
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© Laura sonntag